Odchudzanie się bez podstaw wiedzy jest jak rzucenie się na głęboką wodę bez umiejętności pływania. Nawet przy najwyższym zaangażowaniu i...

Polacy nie należą do najzdrowszych narodów świata i tego nie trzeba udowadniać. Średnia długość naszego życia może i nie jest...

Wokół tematu higieny jamy ustnej narosło wiele mitów i nieścisłości. Każdy człowiek chciałby mieć piękne zęby, ale to wcale nie...

Depresja jest chorobą równie tajemniczą, jak i trudną w wyleczeniu. Szacuje się, że cierpi na nią około 121 milionów osób...

Młody i atrakcyjny wygląd jest dzisiaj bardzo pożądany. Niewielu z nas prowadzi jednak na tyle bilansowany tryb życia, by móc...

Cukier uzależnia bardziej niż heroina czy kokaina! Biały kryształ oddziałuje na te same ośrodki w mózgu co narkotyki. Daje nam...

Coraz więcej dietetycznych niebezpieczeństw czyha na nas na sklepowych półkach. Jemy, zupełnie nieświadomie, setki dodatków chemicznych, które nie są obojętne...

"Przykro mi, to nowotwór...."- czy taka diagnoza nie brzmi jak wyrok śmierci? Wielu z nas, zdecydowanie zbyt wielu wierzy, że...

Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem dla człowieka. Pełni on wiele funkcji w Twoim organizmie. Jego niedobór może bardzo negatywnie wpływać na Twoje zdrowie...

Suplementy diety mają za zadanie uzupełnić niedobory mikro i makroskładników w organizmie. Sięgamy po nie, bez zastanowienia się, czy faktycznie...