Co jeść po treningu, aby szybko schudnąć?
Jeśli Twoim celem jest szybkie schudnięcie, ważnym elementem jest nie tylko trening, ale także odpowiednie odżywianie. Co zjesz po treningu,...
Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz….
Jan Kochanowski.
W tych prostych słowach fraszki jest tyle PRAWDY. Na co dzień nie dostrzegamy, tego co mamy. Nie dostrzegamy, że jesteśmy zdrowi.
Zaniedbujemy często ten obszar naszego życia. Co tutaj znajdziesz? W tej kategorii piszę moje subiektywne myśli na temat: dbania o siebie. Znajdziesz tutaj mnóstwo cennej wiedzy, która mam nadzieję zainspiruje Cię do tego, by zacząć o siebie dbać.