Magnez- niezbędny pierwiastek dla Twojego zdrowia
Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem dla człowieka. Pełni on wiele funkcji w Twoim organizmie. Jego niedobór może bardzo negatywnie wpływać na Twoje zdrowie...
Zdrowie i uroda
Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz….
Jan Kochanowski.
W tych prostych słowach fraszki jest tyle PRAWDY. Na co dzień nie dostrzegamy, tego co mamy. Nie dostrzegamy, że jesteśmy zdrowi.
Zaniedbujemy często ten obszar naszego życia. Co tutaj znajdziesz? W tej kategorii piszę moje subiektywne myśli na temat: dbania o siebie. Znajdziesz tutaj mnóstwo cennej wiedzy, która mam nadzieję zainspiruje Cię do tego, by zacząć o siebie dbać.
7.8
Czy warto stosować suplementy z minerałami?
Suplementy diety mają za zadanie uzupełnić niedobory mikro i makroskładników w organizmie. Sięgamy po nie, bez zastanowienia się, czy faktycznie...
Cukier- biały zabójca.
Cukier daje nam energię, dzięki której możemy funkcjonować. Jest jednak również cichym zabójcą. Odpowiada za otyłość milionów ludzi, nie do...
7 Nieoczywistych Zalet Picia Wody
Woda jest nam niezbędna do życia. I choć wszyscy o tym wiemy, nie zawsze dbamy o właściwy poziom nawilżenia. Tymczasem...
5 prostych sposobów na niższe ciśnienie
Nadciśnienie z roku na rok zbiera coraz większe śmiertelne żniwo. Każdy chce mieć zdrowy i sprawny układ krwionośny, ale na...
Korzyści płynące z medytacji
Medytacja ma szereg zalet, z których możesz bezpłatnie skorzystać. Nie musisz być mnichem, by móc z powodzeniem zastosować tę technikę...
Zalety diety wegańskiej
Wegańska dieta jest krytykowana przez rzekomych specjalistów, ale czy słusznie? Analizując jej wady i zalety, dojdziemy do wniosku, że jest...
7 sposobów na lepszy sen
Zdrowy sen daje nam nie tylko rześkość i energię na dzień następny, ale również pomaga naszemu organizmowi dobrze się zregenerować....
Walka z trądzikiem
Wielu młodych ludzi, którym dokucza trądzik i przykre wypryski na twarzy szuka skutecznego sposobu zwalczania tego problemu. Mogą im...
Porady dla astmatyków
W tym artykule dowiesz się : Co może spowodować atak astmy? Jak walczyć z dusznością? Astma a stan zapalny...
